Gabriela ZBOIU

There is always a better way

DEZVOLTARE PERSONALĂ și TEHNICI DE PSIHOTERAPIE.

CURS APROFUNDAT

Personal Mastery. Beyond limits.

Înveți să faci diferența între Trauma și un eveniment neplăcut.

Înveți să-ți descoperi Sinele Autentic și Sinele Fals și cum ai ajuns să ai o viață în care nu te regăsești.

Vei ști cum să lucrezi cu Frica, Panica și Rușinea pe care le simți în momente importante din viața ta.

Înveți să pui Granițe Sănătoase între tine și ceilalți.

Vei avea Competențe, Cunoștințe și Încredere pentru a-i ajuta și pe alții.

Înțelegi Stilurile de Atașament și care sunt nevoile tale într-o relație personală sau profesională.

De fiecare dată când vrei să faci o schimbare, primul lucru pe care trebuie să îl faci este să-ți crești standardele.

Acel „nu am nevoie de nimeni, mă descurc singur/ă” este o tehnică de supraviețuire! Ai avut nevoie să te protejezi de abuzul, neglijarea, trădarea și dezamagirea provocate de cei care nu au putut sau nu au vrut să fie acolo pentru tine.

Ai învățat de-a lungul timpului că nu te poți încrede în oameni. Sau poți doar până la un punct. Așa că nu mai ai încredere în nimeni. Și nu mai ai încredere nici în tine că alegi bine oamenii de lângă tine.

Părinți cu prea multe probleme și prea puține abilități de îngrijire. Iubiri care ți-au oferit intimitate sexuală, dar nu și tandrețe. Prieteni care uneori au luat mai mult decât ți-au dat.

Identifică-ți problemele, dar dedică-ți timpul și energia găsirii soluțiilor!

Ce Vei Afla La Acest Curs?

MODULE

CURS DEZVOLTARE PERSONALĂ și TEHNICI DE PSIHOTERAPIE

Psihologia Sinelui
Diferențierea sinelui – alergie/adicție
Teoria umbrei
Comunicarea agresiv-pasivă

  • Lecția 1: Cum te ajută înțelegerea modelelor transmise în familie.
  • Lecția 2: Ce modele putem păstra și la care putem renunța.
  • Lecția 3: Cum să-ți identifici proiecțiile asupra celorlalți.
  • Lecția 4: Ce este bun și ce este greșit în proiecții.
  • Lecția 5: Cum identifici tiparele greșite de comunicare.
  • Lecția 6: Greșeli legate de presiunea resimțită pentru un răspuns imediat.
Teoria atașamentului
Cercul siguranței
Empatia
Stadiile schimbării
Piramida nevoilor psihologice
  • Lecția 1: Teoria atașamentului – cum folosim cunoștințe din trecut pentru a face față situațiilor din prezent și viitor.
  • Lecția 2: Baza de siguranță și refugiul sigur.
  • Lecția 3: Calitatea relației: reglarea emoțională, preluarea controlului, reflecția – când recunoști greșelile, le admiți, le repari.
  • Lecția 4: Empatia – abilitatea de a înțelege modul în care o persoană traiește și experimentează lumea.
  • Lecția 5: Ce nu este empatia.
  • Lecția 6: Cum interpretăm greșit nevoile celuilalt și ce greșeli putem evita.
Scuze si cereri
Diferența între vinovăție și responsabilitate
Neajutorarea învățată
Autenticitatea
Analiza tranzacțională
  • Lecția 1: Cum să identificăm ce vor interlocutorii noștri și să alegem dacă răspundem afirmativ sau nu.
  • Lecția 2: Cele mai frecvente greșeli legate de așteptări nerealiste.
  • Lecția 3: De ce este esențial să înțelegi diferența între VINOVĂȚIE și RESPONSABILITATE.
  • Lecția 4: Importanța clarificării unei poziții de viață după tiparul Analizei Tranzacționale.
  • Lecția 5: Cum recunoaștem stările EU-lui din Analiza Tranzacțională.
  • Lecția 6: De ce funcționează și ne aduc satisfacție anumite interacțiuni.
Jocuri psihologice
Triunghi Victima-Salvator-Agresor
Povești din copilarie
Scala și borne
Decizii și valori
  • Lecția 1: Ce sunt jocurile psihologice și de ce ne sabotează planurile.
  • Lecția 2: Cum să recunoaștem jocurile psihologice la noi și la ceilalți.
  • Lecția 3: Cum ne păcălește mintea și ne menține în același tipar de gândire.
  • Lecția 4: Găsirea poveștilor care ne-au marcat în copilărie și mesajele transmise prin povești.
  • Lecția 5: De ce este important să înțelegem rolul modelelor transmise prin povești.
  • Lecția 6: Cum alegi fără să-ți trădezi valorile.
Intrebari si solutii
Granițe și structura familiei
Tehnici de combatere a gândurilor negative
Instrumente din NLP – Programare Neuro-Lingvistică Pentru situațiile de indecizie sau de blocaj
  • Lecția 1: Cum să-ți transmiți corect supărarea sau nemulțumirea.
  • Lecția 2: De ce este bine să înțelegi diferența între orientarea pe problemă și orientarea pe soluție.
  • Lecția 3: Cum eviți să devii specialist în problemă și nu mai găsești rezolvări.
  • Lecția 4: Cum identifici granițele disfuncționale din familia ta.
  • Lecția 5: Cum elimini criticul interior și găsești pasul următor.
  • Lecția 6: Ce înseamnă neuronii oglindă și creierul social.

470 lei

590 lei

per modul

Calitate Garantată. Dacă după primul modul vei considera că informațiile nu ți-au folosit sau nu ești mulțumit, indiferent de motiv, îți primești banii înapoi.

Pentru confirmarea înscrierii se achită 470 lei, costul primului modul.

Ce Beneficii Ai DacĂ PARTICIPI

Claritate

Spui mai usor și mai clar ce vrei.

Autoînțelegere

Înțelegi cum te autosabotezi și afli cum să nu o mai faci

Asertivitate

Înveți să ceri ceea ce vrei și să te faci înțeles.

Întelegerea Situațiilor

Afli de ce unele situații par să se repete la nesfârșit în viața ta

Întelegerea Celorlalți

Vei ști cum să recunoști mesajele ascunse pe care le transmit ceilalți

Schimbări Pozitive

Faci schimbări pozitive în viața ta prin schimbarea modului în care gândești, simți și acționezi.

Evitarea Blocajelor

Vei avea metode de evitare a situațiilor dificile

Încredere în Tine și Ceilalți

Înveți cum să ai încredere și cum sa-i faci pe ceilalți să aibă încredere în tine.

Construirea Soluțiilor

Te vei concentra pe construirea soluțiilor și mai puțin pe găsirea vinovaților.

Rezolvarea Divergențelor

Rezolvi argumentele și divergențele chiar înainte să înceapă, pentru că argumentele și cearta sunt moartea oricărei relații personale sau profesionale.

Alegeri Înțelepte

Afli cum să alegi fără să-ți trădezi valorile.

TRAINER GABRIELA ZBOIU

470 lei

590 lei

per modul

CE ÎȚI ESTE UTIL SĂ ȘTII

Durată și date desfășurare

01

OCTOMBRIE

02

NOIEMBRIE

03

DECEMBRIE

04

IANUARIE

05

FEBRUARIE

CE OBȚII LA SFÂRȘITUL CURSULUI

Pentru informații suplimentare

Calitate Garantată. Dacă după primul modul vei considera că informațiile nu ți-au folosit sau nu ești mulțumit, indiferent de motiv, îți primești banii înapoi.

470 lei

590 lei

per modul

RECOMANDĂRI

CE SPUN CEI CARE AU PARTICIPAT?

COSTUL CURSULUI

PACHET STANDARD

20 de întâlniri de training.

Certificat de absolvire.

COST PER MODUL

470 lei

590 lei

per modul

Pentru confirmarea înscrierii se achită 470 lei, costul primului modul

Zile
Ore
Minute
Secunde

Calitate Garantată. Dacă după primul modul vei considera că informațiile nu ți-au folosit sau nu ești mulțumit, indiferent de motiv, îți primești banii înapoi.

Zeci de exemple si studii de caz.​

35+ recomandări de cărți și materiale bibliografice.

Copyright 2023 – Dr Gabriela ZBOIU – All Rights Reserved
Powered by MIND INSTINCT